Wie immer super schön und super gut. Tolle Gastgeber und tolles Buffet.
WeiterlesenMonatliches Archiv für: Juli, 2017
Odilienberg (Elsass) Hin und Zurück
Unsere diesjährige Abschlussfahrt führte uns am vergangenen Samstag ins benachbarte Elsass auf den Odilienberg, der sich 764 m über der Rheinebene erhebt und der von einer Klosteranlage der Hl. Odilia gekrönt ist. Erbaut wurde das alte Gemäuer im 7. Jahrhundert. Die Route führte von OG über die Pflimlin-Brücke nach -Eschau-Fegersheim-Geispolsheim-Blaesheim-Innenheim-Krautergersheim. Dort wurde eine Kuchenpause eingelegt, […]
Weiterlesen1164 m über dem Meer
Am letzten Samstag war es für die RR-Gruppe 2 endlich so weit. Auf unserem Weg auf die Hornisgrinde über Allerheiligen und Ruhestein haben wir 1.280 Höhenmeter bewältigt und sind insgesamt 98 km im Sattel gesessen. Fahrtstrecke: insgesamt 98 km; Ø Fahrtgeschwindigkeit: 21,8 kmh; Zeit in Bewegung: 4:21:14; ∅ Temperatur: 19°C Ein schöner Tag. Prima dass […]
WeiterlesenBergankunft von RR 2
Liebe Teilnehmer der RR Gruppe 2, der krönende Abschluss der Aktion a-werk on tour steht bevor mit 2-3 anspruchsvollen RR-Touren. Am 15.07. wollen wir auf die Hornisgrinde und die gemeinsame Abschlussfahrt geht ins Elsass zum Kloster Odilienberg. Bergfahren ist das „Non-plus-Ultra“ des Radsportes, die einzig wahre Herausforderung jedes Rennradfahrers. Radfahren in den Bergen erfordert bergab […]
WeiterlesenRR-Gruppe 2 „Kraft- und Sprinttraining am Berg“
Unser Ziel die Hornisgrinde zu erklimmen rückt immer näher. Wir haben nur noch 2 Wochen Zeit, die körperlichen Grundlagen zu verbessern. Aus diesem Grunde widmen wir uns bei den nächsten Touren überwiegend „Berg- und Talfahrten“. Gezielte Trainingssteuerung und gute Regeneration zwischen den Trainingsfahrten sind die grundlegenden Voraussetzungen für ein effizientes Training. Jetzt kristallisiert sich auch […]
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