Anfang September machten sich 5 a-werk’ler auf den Weg nach Südtirol mit dem Ziel, das „Stilfser Joch“ und die „Sellaronda“ zu bewältigen. Bei bestem Radfahrwetter ging ein langersehnter Traum Erfüllung. Wir haben unwahrscheinliches Glück gehabt, denn 2 Tage später gab es 10 cm Neuschnee auf dem Stilfser Joch. 03.09.2019 „Passo Stelvio (Stilfser Joch)“ Mit 2.757 […]
Weiterlesen
Mit dem Abschluss-Grillfest in „Gunthers Garten“ am vergangenen Samstag ist die a-werk Aktion „on tour“ und „on hill“ 2019 zu Ende gegangen. Seitens des kompletten a-werk Teams sagen wir „Vielen Dank für eure Teilnahme, für eure Ausdauer und für die vielen gemeinsamen schönen Ausfahrten und Trainingsstunden“. Fragt man unterschiedlichste Teilnehmer der a-werk Aktion 2019 warum […]
Weiterlesen
Am letzten Mittwoch haben 10 Radsportbegeisterte die 5. Etappe der Tour d‘ France besucht und waren gleichermaßen begeistert wie fasziniert, mit welchem Speed die Profis den Anstieg zur Haut-Königsburg hinaufgesprintet sind. Wir ambitionierte Hobbyfahrer hatten den direkten Vergleich, haben wir doch die 5,9 km zur Bergwertung vorher selbst getestet. Dieser Ausflug zur Tour d‘ […]
Weiterlesen
Am Montag, 13.05. fand der Ersatztermin „Erste Hilfe“ durch den Malteser Hilfsdienst statt. Wie schon der Vortrag Leistungsdiagnostic, war auch dieser Vortrag sehr „dünn“ besucht, aber deswegen nicht minder interessant. Diejenigen, die da waren sind nun wieder auf dem neuesten Stand. Hoffen wir, dass wir das Erlernte so schnell nicht in der Praxis anwenden müssen […]
Weiterlesen
„On The Road Again“ … oder „der harte Weg zum Glück“. Unter diesem Motto sind wir nun schon fast wieder 5 Wochen seit Beginn der Aktion 2019 im Sattel. Auf alten und neuen Wegen durchfahren wir die schöne Ortenau, um das gemeinsam gesteckte Ziel zu erreichen, dass da heisst: „Berge bezwingen“ für eine mehrtägige Gebirgstour […]
Weiterlesen
Ihr habt Lust auf eine Mehrtagestour aber nur vier Tage Zeit? Dann entdeckt mit dem a-werk Team die schönsten Strecken im benachbarten Elsass, genauer im Herzen der südlichen Vogesen in Orbey und im Vallée de Kaysersberg. Ihr dürft Euch auf sanfte Täler, stille Wälder, tolle Abfahrten und natürlich auch viele Anstiege freuen, die ihre Bezwinger […]
Weiterlesen
Rund um’s Laufrad war wieder das Thema von Alex & Richard am letzten Freitag anlässlich des a-werk WorkShops. Dabei wichtigstes Thema – Wechseln des Schlauches bei Plattfuß. Viele Teilnehmer konnten selbst Hand anlegen und sich viele Tips und Ratschläge einholen. Wie schon letztes Jahr eine gelungene Veranstaltung. Und nicht vergessen! Regelmäßige Pflege sichert Schönheit […]
Weiterlesen
Am Samstag13.04. war Startschuss in die a-werk Saison 2019. Trotz widrigem Wetter konnte Udo Näger zahlreiche Teilnehmer im Hof vom FarhrradMagazin begrüßen. Weitere werden dazustoßen sobald sich die Temperaturen in zweistellige Dimensionen bewegen werden. a-werk on tour und on hill geht dieses Jahr in die 12. Saison und erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. […]
Weiterlesen
Am letzten Do. Abend war der für uns alle wichtigste Vortrag von Florian Geyer vom Radlaber in Freiburg. Besonders wichtig deshalb, weil es für uns elementar notwendig ist, die Zusammenhänge zwischen Leistungsdiagnostik und unserem Radtraining zu verstehen und zu verinnerlichen. Warum es wichtig ist, u.a. auch neben Kondition und Ausdauer die Koordination, Technik und Taktik […]
Weiterlesen
Erste Hilfe ist wichtig – Was Teilnehmer und Guides wissen sollten Für viele war, was 1. Hilfe Leistung betrifft, der letzte Berührungspunkt der Lehrgang vor der Führerscheinprüfung und oftmals wurde zwischenzeitlich das damals Erlernte nie mehr abverlangt. Zwangsläufig wird der Gedanke verdrängt, daß uns etwas zustoßen könnte. Es ist jedoch sehr wahrscheinlich, irgendwann einmal in […]
Weiterlesen
-
