Erste Hilfe ist wichtig – Was Teilnehmer und Guides wissen sollten Für viele war, was 1. Hilfe Leistung betrifft, der letzte Berührungspunkt der Lehrgang vor der Führerscheinprüfung und oftmals wurde zwischenzeitlich das damals Erlernte nie mehr abverlangt. Zwangsläufig wird der Gedanke verdrängt, daß uns etwas zustoßen könnte. Es ist jedoch sehr wahrscheinlich, irgendwann einmal in […]
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Ja ist es denn schon wieder soweit? Die a-werk Saison 2019 geht mit Volldampf in ihre Startphase. Fit for Bike in 3 Monaten ist wieder angesagt. Hier werden Grundwissen in Fitness, Training, Ausdauertraining und Regeneration in Theorie und Praxis vermittelt. Das Ziel ist eine mehrtägige Gebirgstour im Schwarzwald, den Vogesen oder in den Alpen bewältigen […]
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Am 13. Oktober war es wieder soweit. Gunther und Udo hatten Guides und Sponsoren zu einer gemütlichen Ausfahrt mit Einkehrschwung in’s Braustübl nach Ulm eingeladen. Letztlich wurden es doch 75 km bis Udo das Braustübl gefunden und eingekreist hatte. Und mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 26 kmh war es dann doch eine leicht sportliche […]
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Zunächst etwas in eigener Sache: „Sorry“ für das verspätete Erscheinen der Bilder. Immerhin hat das Ereignis bereits Mitte Juli statt gefunden. Aber gewisse Ereignisse und anderweitige Termine haben diese Verzögerung verursacht. Und natürlich braucht es auch eine entsprechende Zeit, wenn eine größere Menge an Fotos bearbeitet, in eine Photo-Gallery erstellt und in einen Beitrag eingebaut […]
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3 Bergetappen in 3 Tagen mit 5 Pässen in den französischen Alpen „Col du Glandon“ 1.924 m Abseits der Route des Grandes Alpes liegt der Col du Glandon, was ihn deshalb nicht gerade zu einem der beliebtesten Bergpässe in den französischen Alpen macht. Er zählt jedoch zu den Top-40-Anstiegen in den Alpen und ist oft […]
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Im Namen des gesamten a-werk Teams sagen wir ein großes DANKE für Eure Teilnahme bei a-werk on tour und a-werk on hill. Es hat wieder großen Spaß gemacht, zumal wir bei einigen Teilnehmern erhebliche Fortschritte festgestellt haben. Auf ein Wiedersehen in 2019 freuen wir uns, und vielleicht trifft man sich ja mal unterwegs auf irgendeiner […]
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Wie doch die Zeit vergeht! Nur noch 4 Ausfahrten plus Elsass-Tour, dann ist a-werk on tour und on hill 2018 schon wieder Geschichte. Bis hierher hat es Theo und mir auf jeden Fall großen Spaß gemacht. Wir haben eine tolle und inzwischen gut harmonierende Gruppe, was die folgenden Fotos von unseren Trainingsfahrten beweisen. […]
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Nach anfänglichen Schwierigkeiten, was das Gruppenfahren betrifft, wächst die Gruppe nun peu á peu zusammen. Die letzten 3 Ausfahrten waren unfallfrei und es gab nur noch kleinere Kritikpunkte. Aber Vorsicht: Nicht in Leichtsinn verfallen, die erforderlichen Handzeichen sind nach wie vor Bestandteil unserer Gruppenfahrten und dürfen auf gar keinen Fall vernachlässigt werden. Speziell […]
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Für alle Neueinsteiger bei der a-werk Aktion on tour und on hill. „Hochschalten“, „Runterschalten“ – Diese beiden Begriffe habt Ihr sicher schon das ein und andere Mal von Euren Guides zu hören bekommen. Aber gerade die neuen Teilnehmer von a-werk on tour + a-werk on hill werden sich fragen: „Was will der eigentlich von mir?“ […]
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Sehr gut angenommen wurde der TECHNIK WORKSHOP von zahlreichen Teilnehmern der diesjährigen a-werk Aktion. Auffallend auch der überraschend große Anteil an Technik interessierten Bikerinnen. Das ist insbesondere lobenswert, da nicht immer der a-werk Guide des Vertrauens in der Nähe ist, wenn unterwegs auf Tour ein Schaden wie z.B. Plattfuß an unserem heißgeliebten Sportgerät auftritt. Unsere Technik […]
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